rahatlama
Rahatlama, hem bedensel hem de zihinsel olarak gevşeme halidir. Bu süreç, kişinin stres seviyesini düşürmesine yardımcı olur ve genel yaşam kalitesini arttırabilir.
Rahatlama, hem bedensel hem de zihinsel olarak gevşeme halidir. Bu süreç, kişinin stres seviyesini düşürmesine yardımcı olur ve genel yaşam kalitesini arttırabilir.